Bewegungs-Ccoaching

Entfessele dein Bewegungspotential

Du möchtest dich gesünder, fitter und wohler in deinem Körper fühlen? Entdecke das Bewegungscoaching, das dir hilft, aktiv zu werden und die Freude an der Bewegung wieder zu entdecken. Perfekt für Einzelpersonen, kleine Gruppen und Firmen, die ihren Mitarbeitenden etwas Gutes tun wollen!

Bewegung ist der Schlüssel zu einem gesunden und glücklichen Leben. Leider fällt es vielen Menschen schwer, regelmäßig aktiv zu sein. Übergewicht, Schmerzen und sozialer Druck sind nur einige der Gründe, die uns von einem aktiven Lebensstil abhalten. Dabei ist Bewegung neben Ernährung und Entspannung eine der wichtigsten Säulen unserer Gesundheit.

Als erfahrener Bewegungscoach im Rhein-Main-Gebiet biete ich dir eine ganzheitliche Betreuung, um ein gesundes und wohldosiertes Maß an Bewegung in dein Leben zu bringen. Gemeinsam entdecken wir deine individuellen Stärken und entwickeln einen persönlichen Bewegungsplan, der auf deine Lebenssituation, deine Fähigkeiten und deine körperlichen Möglichkeiten abgestimmt ist. Lass uns negative Erfahrungen überwinden und die Freude an der Bewegung wiederfinden!

In einem persönlichen Gespräch erarbeiten wir gemeinsam deine Ziele und Bedürfnisse und machen den ersten Schritt in ein gesünderes und glücklicheres Leben! Mein 1:1 Coaching kostet nur 39 € pro Person für 60 Minuten. Die Sitzungen finden am Badesee in Großwelzheim oder – nach vorheriger Anfrage -bequem bei dir zu Hause statt.

Warte nicht länger, entdecke das Bewegungscoaching und melde dich jetzt an!

Gemeinsam stark: Bewegungscoaching für Kleingruppen und Firmen

Neben meinem Einzelcoaching biete ich auch maßgeschneiderte Kurse für Kleingruppen und Firmen an. Wenn Sie die Gesundheit Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter fördern und ein betriebliches Gesundheitsmanagement in Ihrem Unternehmen aufbauen oder weiterentwickeln möchten, bin ich Ihr idealer Partner. Denn ein gesundes Team ist nicht nur zufriedener, sondern hilft Ihnen langfristig, krankheitsbedingte Fehlzeiten zu reduzieren und die Produktivität zu steigern.

Mein Angebot geht über die reine Beratung hinaus: Ich unterstütze Sie und Ihr Team ganz praktisch dabei, wertvolle Bewegung und Entspannung in den Arbeitsalltag zu integrieren. Gemeinsam erarbeiten wir maßgeschneiderte Lösungen, die den Bedürfnissen Ihres Teams entsprechen und nachhaltig zur Gesundheit und Zufriedenheit Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter beitragen.

Kontaktieren Sie mich, um einen Termin zu vereinbaren und die Details zu besprechen. Investieren wir gemeinsam in eine gesündere Zukunft!